Dans notre quête d’obtenir, d’avoir pour être comblé, nous devons cohabiter et une question fondamentale se pose : comment pouvons-nous vraiment comprendre ceux qui nous environnent si nous ne nous comprenons pas d'abord nous-mêmes ?
Se connaître soi-même
Se connaître soi-même est le socle de toute interaction humaine profonde et authentique.
Sans une compréhension de nos propres motivations, de nos émotions et de nos comportements, il devient difficile, voire impossible, de comprendre ceux des autres. Cela est traduit par une plus grande capacité d'empathie, une meilleure gestion des relations interpersonnelles et un cadre d'esprit ouvert et non jugeant.
Les états modifiés de conscience
Les états modifiés de conscience, souvent associés à l'hypnose, à la méditation ou aux états de « flow », représentent des moments où notre perception et notre expérience de la réalité, sont différentes de l'état de veille habituel.
Pour les hypnologues et autres professionnels des états de conscience, reconnaître ces états est essentiel pour accompagner et comprendre les processus intérieurs des interlocuteurs.
En tant qu'hypnologue, enseignant et coach, ma compétence à identifier les états modifiés de conscience chez les autres, me permet de les guider avec une précision et une efficacité accrue.
L'importance des états modifiés de conscience ?
Reconnaître un état modifié de conscience chez autrui permet d'interagir de manière plus adaptée, en tenant compte de la sensibilité et de la réceptivité de l'individu.
Dans les communications de tous les jours, ces moments d'ouverture de conscience sont des fenêtres privilégiées pour introduire le changement.
En effet, lorsqu'une personne entre dans un état modifié, ses résistances mentales peuvent se relâcher, rendant le travail sur les croyances limitantes, les peurs ou les blocages émotionnels plus abordables. Par exemple, une personne en état de conscience modifié pourra être plus réceptif aux suggestions positives, ce qui facilite le travail de transformation.
Pour le communicant, reconnaître ces moments où l'interlocuteur est en pleine immersion dans son monde intérieur permet d'ajuster son approche et d'utiliser ces instants avec plus de précision et d'efficacité.
Auto-connaissance et interprétation
Pour reconnaître les états modifiés chez les autres, il est essentiel d'avoir une bonne maîtrise de soi et de ses propres états de conscience.
Cela implique de pratiquer l'introspection et de se familiariser avec ses propres expériences d'états modifiés, que ce soit par l'hypnose, la méditation, ou d'autres pratiques de pleine conscience. Plus nous avons exploré ces états en nous-mêmes, plus il devient aisé de les identifier chez autrui.
Cette auto-connaissance crée une sorte de « bibliothèque » intérieure d'expériences, permettant de développer une perception plus fine et nuancée des différents états de conscience.
Par exemple, un hypnologue qui a déjà expérimenté lui-même des états de transe profonde sera plus à même de détecter, chez un client, les signaux subtils indiquant un état de relaxation profonde ou un état d'ouverture et d’acceptation.
Ces pratiques et connaissances sont malheureusement réservées aux initiés, mais j’ai l’intention de démocratiser ses apprentissages et les rendre à la portée de tous. Emmanuel
Analyse de l’empathie
L'empathie, essentielle dans l'accompagnement et dans une bonne communication, n'est pas qu'une simple capacité émotionnelle ; elle repose aussi sur une compréhension cognitive de ce que vit l'autre.
Lorsqu'un communicant a déjà exploré ses propres émotions, ses états intérieurs et ses états modifiés, il devient plus apte à se mettre dans la peau de l'autre et à agir avec bienveillance et justesse.
Pour un bon communicant, cette empathie consciencieuse est un outil puissant. Elle permet d'installer une connexion authentique et d'adapter son approche en fonction des besoins de l'autre.
Dans un état modifié de conscience, la communication va souvent au-delà des mots : le praticien peut ressentir les émotions de l'autre, même si elles ne sont pas exprimées. Cette forme de communication silencieuse est l'un des éléments les plus profonds et précieux de la communication.
Conclusion
Se connaître soi-même est non seulement un prérequis pour mieux comprendre les autres, mais aussi une condition essentielle pour reconnaître et travailler avec les états modifiés de conscience.
Pour devenir un bon communicant et devenir un spécialiste des émotions et des comportements, cette compréhension approfondie vous permettra de naviguer dans les paysages intérieurs de vos interlocuteurs avec finesse et empathie. Vous créerez un espace sécurisant et non jugeant pour ceux que vous accompagnerez.
Ainsi, en développant votre propre conscience de soi, vous devenez un miroir neutre et réceptif pour les autres, leur permettant d'explorer leurs propres états de conscience, leurs émotions et leurs comportements.
La maîtrise de soi et des états modifiés devient alors un levier pour guider les autres vers une véritable transformation profonde et durable, et pour créer un impact positif dans leur vie.
Faites confiance à la partie qui sait…
Emmanuel
Auteur et essayiste, Hypno-coach exécutif certifié et conférencier,
Emmanuel accompagne des particuliers et des dirigeants d’entreprise dans leur évolution.
Tantôt thérapeute, coach PNListe, enseignant ou mentor, il permet à ses clients de comprendre et d'intégrer les connaissances des fonctionnements des biais cognitifs.
Spécialiste du stress et du sommeil, il aborde tous les problèmes qui pourraient créer un trouble, comme la communication, les désirs de changements et d’engagements, les émotions, les fractures de vie personnelles et professionnelles.
Bien accompagné et parfaitement défini, Emmanuel considère que l'organisation, la discipline et la persévérance sont à la portée de tous.
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