Votre situation est devenue compliquée. Regardons-la autrement.

Consultant en prise de décision · Montréal et visioconférence

J'aide les adultes de 40 ans et plus à démêler ce qui tourne en rond (un choix, un changement, un blocage) et à retrouver une direction qui leur appartient.

Je ne décide pas à votre place. J'aide à voir ce qui ne se voyait pas.

Réserver mon échange gratuit de 30 minutes

Sans engagement · Visio ou en personne à Montréal · Réponse sous 24 h

+15 ans

3 livres

85 %

Format

De formation certifiée.
(RITMA - MARA)

D'accompagnement.
4 000+ consultations

Méthode DECIDE -
Gérer le stress - Sommeil

De la clientèle est
référencée

Au bureau à Montréal
ou en visioconférence

+2150 hs

Emmanuel Sabouret, consultant en prise de décision à Montréal

Ça devrait être simple.
Pourtant, ça ne l'est pas.

Vous avez réfléchi, analysé, demandé conseil. Et vous êtes toujours au même point. Peut-être que vous vous reconnaissez dans l'une de ces phrases :

« Je sais ce que je devrais faire, mais je ne le fais pas. »
« J'ai passé tous les scénarios en revue et je tourne en rond.
« Chacun me donne un avis différent. »
« Quelque chose doit changer, mais je ne sais pas quoi. »
« Chaque option a des avantages et des risques, et je n'arrive pas à trancher. »

Ce n'est pas un manque d'intelligence ni de volonté. Quand tout se mélange, on ne voit plus ce qui compte vraiment.

Comprendre avant de vouloir résoudre

Une situation compliquée mélange des faits, des interprétations, des émotions, des attentes extérieures et des contradictions. Tant que tout est dans le même nœud, chaque solution paraît risquée.

Mon travail consiste à séparer ces éléments. Ce que vous ressentez est une information importante, mais ce n'est pas un fait. Ce que les autres attendent n'est pas ce que vous voulez. Quand chaque chose retrouve sa place, il arrive un moment où vous voyez autrement ce que vous viviez. C'est ce déclic qui permet d'avancer.

Je ne décide pas à votre place. Je crée les conditions pour que vous retrouviez votre capacité à décider.

Un travail structuré, pas des conseils tout faits

1. Poser la situation

Vous exposez ce qui vous préoccupe, sans filtre.Écrivez votre texte ici ...

2. Démêler

Nous distinguons les faits, les interprétations, les émotions et les attentes des autres.

Nous explorons les angles morts et les mécanismes qui vous bloquent.

Vous repartez avec une lecture claire de votre situation, ses options réalistes et un premier pas concret.

3. Voir autrement

4. Choisir une direction

Après 40 ans, quand une question
prend un poids nouveau

C'est pour vous si…

Vous traversez une remise en question, un changement de carrière ou de vie, une décision que vous repoussez, ou une situation qui se complique.

Ce n'est pas pour vous si…

Vous cherchez une psychothérapie ou une réponse toute faite. Je ne remplace pas un professionnel de santé.

Des choix qui semblaient évidents deviennent incertains : le travail, les relations, les priorités, le sens de ce que l'on fait. Vous n'avez pas besoin d'être « en crise » pour avoir envie d'y voir plus clair.

Vous traversez une transition après 40 ans ?

Un regard extérieur, une expérience, une méthode

Ce qui m'intéresse, c'est le moment où quelqu'un voit autrement ce qu'il vivait. Pour y arriver, j'associe l'analyse des mécanismes de décision (biais, croyances, contradictions) et un travail structuré en entretien.

Je ne suis pas là pour penser à votre place, mais pour vous aider à mieux comprendre ce que vous vivez et ce qui vous retient.

Depuis plus de 15 ans, j'accompagne des personnes face à des décisions et des changements importants : plus de 4 000 consultations individuelles, quatre livres, des conférences.

Expert en accompagnement au changement - Emmanuel Sabouret Montréal

Quand le regard change,
les possibilités changent aussi

Claire — Directrice de développement international, Genève

« Dès la première séance, j'ai été frappée par la précision de son regard. Il a identifié des éléments que j'avais moi-même perdus de vue, et mis en lumière des directions que je n'avais pas envisagées. »

Cyril - Directeur opérationnel, Montréal

« En 90 minutes, il a structuré ce que je tournais dans ma tête depuis 6 mois. Pas de réponse toute faite — un cadre pour enfin décider. »

ÉCHANGE 30 MINUTES GRATUITES

30 min — Gratuit — Visio. Lecture rapide de votre situation. Évaluation de la pertinence d'un accompagnement. Aucun engagement.

SÉANCE 90 MINUTES

Pour une décision urgente ou un blocage précis. Structuration immédiate, cartographie des options, direction en sortie de séance.

Sur 4–8 semaines. Pour les transitions complexes nécessitant plusieurs niveaux d'analyse. Décision formalisée, plan d'exécution.

ACCOMPAGNEMENT
3 À 5 SÉANCES

Une méthode pour retrouver de la clarté

D.E.C.I.D.E.
Un cadre de réflexion pour remettre de l'ordre dans une décision devenue complexe

Quand l'analyse tourne en boucle, le problème est rarement le manque d'informations. C'est l'absence d'ordre entre ce que vous savez, ce que vous craignez et ce que vous voulez. Cette méthode le rétablit, en six étapes.

D — Décharger ce qui encombre la réflexion
E — Examiner les véritables enjeux
C — Clarifier les conflits internes
I — Identifier ce qui ne doit pas être sacrifié
D — Déterminer ce qui est possible maintenant
E — Expérimenter avant de s'engager définitivement

LIVRES

Livre outils et atelier pratique pour travailler sur l'anxiété. Emmanuel Sabouret

Livre outils et atelier pratique pour comprendre et travailler sur l'anxiété et le stress.
Inclus codes QR audio et vidéos.

Méthode de réflexion pour prendre les bonnes décisions. Les bonnes questions pour les bons choix

Livre sur le sommeil, son importance et les stratégies pour passer de bonnes nuits.

MÉTHODES
Décharger - Enjeux réels
Conflits - Invariants personnels
Décisions possibles - Engagements

Pamphlet pour comprendre le sommeil, son importance et les stratégies pour passer de bonnes nuits.

« L'évolution n'est pas un hasard. Elle est le résultat d'une compréhension lucide et d'une action stratégique. »
Emmanuel Sabouret

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QUESTIONS FRÉQUENTES
LORS DES RENCONTRES EN CHANGEMENT ET TRANSITION DE VIE

D'autres questions fréquentes

Est-ce du coaching ?

Non. Je ne motive pas, je ne dicte pas de direction : je clarifie.

Que se passe-t-il pendant les 30 minutes ?

Et si je ne suis pas en crise ?

Est-ce une thérapie ?

Visio ou présentiel ?

Les deux.

Vous décrivez votre situation, je vous dis ce que j'en comprends et si mon approche peut vous servir.

Alors c'est peut-être le bon moment : mieux vaut comprendre avant que la situation ne se durcisse.

Non. C'est un travail de compréhension et de décision, qui prend en compte les émotions sans s'y substituer.

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Vous n'avez pas besoin d'avoir toutes les réponses pour commencer

Si une situation vous échappe ou si vous sentez qu'un changement devient nécessaire, parlons-en. Premier échange de 30 minutes, gratuit et sans engagement.

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