EMMANUEL
SABOURET
Accompagnement en entreprise
Gestion des émotions, stress et performance
Emmanuel Sabouret – Exécutif Coach, Hypnologue et Formateur, accompagne les entreprises et leurs équipes dans la gestion des émotions, la prévention du stress et le développement des compétences humaines (soft skills).
Sa mission : permettre aux organisations de favoriser l’engagement, la performance durable et le bien-être au travail en offrant un accompagnement humain, stratégique et confidentiel.
Mes Offres pour les Entreprises
1. Accompagnement individuel :
- Rencontres confidentielles en entreprise ou en visioconférence
- Soutenir les employés face aux difficultés personnelles et professionnelles (stress, anxiété, adaptation aux changements).
2. Ateliers collectifs Sessions interactives :
- Améliorer la communication
- Renforcer la cohésion d’équipe
- Développer la gestion émotionnelle.
3. Formations & Programmes QVT :
- Parcours structurés pour prévenir l’épuisement
- Développer les soft skills
- Soutenir la qualité de vie au travail.
- Gestion de perception des émotions et des conflits
Rencontres individuelles de désamorçage
Le milieu professionnel est exigeant :
- Rythme soutenu
- Charge cognitive importante
- Objectifs à atteindre
- Gestion des relations clients et des collaborateurs.
Ces facteurs peuvent générer stress, fatigue et baisse de concentration chez les employés.
Une simple contrariété peut engendrer la remise en cause d'une carrière et d'une vie.
Dans ce contexte, offrir aux équipes des outils simples et efficaces pour mieux gérer leur énergie et leur équilibre émotionnel devient un atout stratégique.
Atelier découverte :
Déprogrammer l’automatisme émotionnel
(et libérer le présent des émotions du passé)
Les réactions émotionnelles automatiques – stress, irritation, anxiété, colère – créent des tensions, réduisent la productivité et nuisent à la communication.
Or, contrairement à ce que l’on entend souvent, l’émotion n’est pas intelligente.
C’est un fait automatique, un réflexe hérité de notre passé.
La bonne nouvelle ?
Il est possible de reconnaître ces automatismes et d’apprendre à les transformer pour agir dans le présent, plutôt que de réagir au passé.
Ateliers pratiques
"De l’automatisme hérité au réflexe choisi”
(2 ateliers de 3 h – expérientiel, concret, transformateur)
Beaucoup de formations en entreprise s’arrêtent à la prise de conscience :
- Comprendre ses émotions, identifier ses déclencheurs, apprendre quelques techniques de gestion du stress.
Or, la prise de conscience seule ne suffit pas.
Une réaction automatique, même comprise, continue de se reproduire si elle n’est pas transformée.
👉 L’atelier 1 permet d’ouvrir les yeux : reconnaître que l’émotion n’est pas une vérité ni une intelligence, mais un automatisme hérité. Les participants découvrent comment désamorcer ces réactions et retrouver du recul face aux situations difficiles.
👉 L’atelier 2 va plus loin : il ne s’agit plus seulement de réduire les automatismes, mais de créer de nouveaux réflexes choisis. Grâce aux ancrages PNL et aux mises en situation, les participants s’entraînent à installer des réponses plus adaptées :
- Calme, confiance, assertivité, écoute.
C’est la combinaison des deux ateliers qui permet une véritable transformation durable :
-
D’abord comprendre et désamorcer les mécanismes émotionnels (Atelier 1).
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Puis installer et pratiquer de nouveaux réflexes relationnels (Atelier 2).
-
Ensemble, ces deux étapes forment un parcours complet, à la fois libérateur et concret, qui donne aux participants des outils qu’ils peuvent appliquer immédiatement dans leur quotidien professionnel.
Emmanuel Sabouret
Chef d'entreprise et consultant depuis 35 ans
• Approche intégrative : coaching, hypnose et PNL
• Accompagnement confidentiel et personnalisé
• Prévention du stress et de l’épuisement professionnel• Développement des compétences relationnelles et émotionnelles
• Expérience auprès de dirigeants, managers et équipes pluridisciplinaires
