Formation de
communication
lors des 10 premières minutes
Créez un climat de sécurité, de curiosité et de connexion dès les premiers instants — et calibrez votre approche en temps réel, avec précision et authenticité.
5
ÉTAPES CLÉS
10
PREMIÈRES MINUTES DÉCISIVES
100%
ACTIONNABLE
« Créer un climat de sécurité, de curiosité et de connexion — tout en calibrant les réactions pour adapter son approche. »
-
Lire les signaux non verbaux avec précision avant même que l'autre s'exprime
-
Créer un espace de confiance qui libère la parole authentique
-
Transformer chaque premier contact en fondation relationnelle solide
-
Naviguer les résistances sans confrontation, avec élégance
-
Ancrer un sentiment de connexion durable en seulement 10 minutes
Pour toute personne pour qui
la communication compte
01
COACHS & THÉRAPEUTES
Pour créer immédiatement un espace sécurisé et propice à l'ouverture dès la première séance.
02
MANAGERS & LEADERS
Pour établir l'autorité relationnelle et la confiance dès les premières minutes d'un échange stratégique.
03
COMMERCIAUX & NÉGOCIATEURS
Pour transformer chaque premier contact en terrain fertile à l'échange et à l'accord.
5 ÉTAPES
minute par minute
Un protocole précis, fondé sur la psychologie comportementale et les neurosciences de la communication.
01
Préparation physique et mentale
Posture, respiration, environnement, objet transitionnel. Se centrer pour créer un cadre rassurant dès l'entrée — montrer que vous êtes préparé et présent.
02
Accueil et synchronisation non verbale
Observer le contact visuel, la posture, le ton de voix, les gestes. Adapter par le mirroring subtil, la synchronisation du rythme et l'ancrage kinesthésique.
03
Ouverture conversationnelle
Trouver un terrain commun, créer un premier lien émotionnel. Questions ouvertes non intrusives, écoute active par la technique du triple A, rituel de connexion partagée.
04
Calibrage des résistances
Reconnaître les signaux verbaux (« oui, mais… ») et non verbaux (recul, bras croisés). Protocoles adaptatifs pour chaque type de résistance : doute, opposition, silence, refus.
05
Ancrage du lien d'appartenance
Synthèse collaborative, création d'un « nous », rituel de clôture partagée. Poser les bases d'une relation durable où les deux parties s'engagent dans une direction commune.
Techniques
abordées
Lire et interpréter les signaux non verbaux en temps réel
Adapter votre posture et votre débit à celui de l'autre instantanément
Utiliser des questions ouvertes à fort impact émotionnel
Gérer les résistances sans confrontation ni pression
Créer un sentiment de connexion authentique en moins de 10 minutes
Ancrer le lien par des rituels simples et reproductibles
Utiliser métaphores et questions circulaires pour débloquer les situations
À QUI S'ADRESSE CETTE FORMATION
À toute personne pour qui la communication est un enjeu essentiel : coachs, managers, commerciaux, thérapeutes, enseignants, recruteurs — ou simplement curieux des dynamiques humaines.
FAUT-IL DES PRÉREQUIS
Aucun prérequis — si ce n'est d'avoir envie de découvrir. La formation est accessible à tous les niveaux et immédiatement applicable, même sans bagage en psychologie.
QUEL EST LE FORMAT DE LA FORMATION
Formation en présentiel. Pour apprendre à communiquer, il est nécessaire de faire face à l'autre.
Cette formation se décline en atelier de 2 heures - 1/2 journée - 1 jour et 3 jours.
LES TECHNIQUES FONCTIONNENT-ELLES DANS TOUS LES CONTEXTES ?
Oui. Entretien professionnel, consultation, négociation, rencontre personnelle — le protocole est conçu pour s'adapter à chaque situation et chaque interlocuteur.
Y A-T-IL UN ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ INDIVIDUEL ?
La formation inclut exercices guidés et mises en situation. Un suivi personnalisé avec Emmanuel est disponible en option.
Déroulement de la formation
◉ Format : atelier/formation en présentiel
◉ Groupe : 6 à 12 participants
◉ Attestation : Formation
continue
◉ La formation peut ce
décliner en module de deux
heures à trois jours suivant la
recherche d'expertise demandée
Prêt à transformer
vos premiers contacts ?
Rejoignez la formation et maîtrisez ces 10 minutes qui font toute la différence dans chaque relation.