Blog Hypnologie

Il ne suffit pas d’exprimer son mal-être et attendre que cela se passe. Comprendre l’essentiel est un début et s’arrêter sur le symptôme est illusoire.

Et si on arrêtait de “se former” pour commencer à se transformer ? Les webinaires nous informent… mais ne nous changent plus vraiment. Une chronique sur la nécessité de revenir à des ateliers vivants, humains, et parfois dérangeants.

L’être humain a la mémoire courte. Il peut recevoir de l’aide, un soutien, une écoute, de la chaleur, parfois même un morceau de votre énergie vitale. Et tout cela, pendant des semaines, des mois, parfois des années.

On entend souvent dire que, pour réduire le stress, il faudrait méditer davantage, respirer plus profondément, faire du yoga, ralentir, s’isoler du monde, penser positif… Et parfois, ça aide un temps. Il existe un moyen beaucoup plus simple, beaucoup plus humain, beaucoup plus immédiat. Un moyen que nous avons tous déjà utilisé, mais que nous oublions dès que la vie devient lourde.

Réapprendre à prendre plaisir au travail

Interview du livre "Déjouer stress et anxiété". Emmanuel Sabouret présente son livre, son contenu et la boite à outil qu'il contient. Le livre vous intéresse ? Rendez-vous sur le lien suivant : Emmanuel Sabouret - Hypnose Montréal Praticien en hypnose, coach exécutif certifié et conférencier, Emmanuel accompagne des particuliers et des dirigeants d’entreprise dans leur évolution. Tantôt thérapeute, coach PNListe, enseignant ou mentor, il permet à ses clients de comprendr