Poids de forme

Il n’y a pas que l’alimentation et le sport pour retrouver la santé ou l’image recherchée. Dans ce Master class, nous allons faire le tour de ce qu’est un poids de forme : - Calculer son poids de forme - Les causes médicales possibles - L’importance du sommeil - L’activité physique qui donne du plaisir, sans vouloir devenir un champion - L’alimentation - Les émotions - Les pulsions alimentaires - La rechute - 7 astuces pour retrouver et garder son poids santé Osez-vous donner le temps de vous libérer d’habitudes, de croyances et d’émotions qui créent un contenant dans lequel vous êtes enfermé. En acceptant certains principes, en acceptant de désapprendre ce que vous trainer comme un savoir obsolète, et en re-prenant à zéro des comportements qui ne fonctionnent pas, vous pourrez-vous aussi retrouver toute l’estime dans votre miroir !!! Je ne suis pas médecin ni nutritionniste, mais je suis hypnologue depuis plus de 15 ans, ancien gros, ancien chef de cuisine étoilé Michelin qui connait la cuisine, le sport d’entretien et les comportements cognitifs émotionnels. J’ai pu libérer et mettre sur le bon chemin une nombreuse clientèle réduite à subir un poids qui les ralentissait dans leur désir. Je vous propose un Master classe pour comprendre et définir votre nouvelle hygiène de vie globale !!! Prenez du plaisir et faites confiance… à la partie qui sait ! Emmanuel